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le maïs doux: des vitamines pour être en forme

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Par Blog amapsablons

Le maïs doux : des vitamines pour être en forme Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le maïs doux se rapproche plus des légumes frais que des céréales. Le maïs est un légume qui rassasie très vite et comble l'appétit. Ce légume nous vient du Mexique...

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Papillotes de courgettes à la menthe et au fromage de chèvre frais

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Par Blog amapsablons

4 perso prépa 10 min cuisson 20 min 6 courgettes 1/2bot de menthe un fromage de chèvre frais 2pincées de coriandre moulus 4cs huile olive Éboutez les courgettes, puis coupez les en rondelles ; écrasez le fromage à la fourchette, puis ajouter la coriandre,...

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